TRX bei Personalline

TRX® ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht das schnelle Erfolge verspricht. Trainiert wird mit Schlingen, die von der Decke herunterhängen und Ihrem Niveau entsprechend flexibel eingestellt werden. Das effiziente und anspruchsvolle Training verbessert mit vielen abwechslungsreichen Übungen Ihre Ausdauer, Kraft und Koordination. Ein besonderer Fokus liegt auf der Rumpfstabilität, denn wer im Zentrum stabil ist, kann den Alltag viel ökonomischer bewältigen und fördert einen gesunden Lebensstil.

 

TRX ist ein Training für Fortgeschrittene
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